辛い喉の痛みのヘルパンギーナ。そんな時のおすすめ食事。

子供の保育園でヘルパンギーナが流行っていて、私の子供も感染しました。
７．８月に流行するらしいのですが、私の子供も７月に、突然高い熱を出しました。
すぐに病院に連れていくと、ヘルパンギーナと言われました。
病院の先生から、喉が痛いと思うから、刺激の強い物・熱い物は控えるように言われました。
なので、食事はつるっと喉ごしが良く、食べやすい物にしました。
豆腐をそのまま醤油も付けずに食べたり（子供は普段も結構何も付けずに食べるのが好きなので）、そうめんをすごく柔らかくして、薄味にして食べたりしていました。
あと、野菜スープ（野菜から味が出るので、味付けはしません）は飲みやすかったみたいでした。
おやつにはプリンやゼリーも食べやすかったみたいです。
１度にたくさんの量を無理に食べさせず、食べれるだけ食べて、お腹がすいたらまた食べさせてました。
あと、水分を多く取るといいらしく、ポカリなどを飲ませて、なるべく安静にして過ごしました。
私の子供の場合は２日くらいで良くなりました。

ヘルパンギーナは１度感染してもまた感染する可能性があるらしいです。
咳やくしゃみなどで感染するので、手洗い・うがいをしっかりして感染予防をしないといけないと思いました。