【前立腺がんレポ12】術後 3週間目。運動や飲酒について

今日で、術後3週間経過しました。水曜日です。
経過は良好ですが、相変わらずお腹が
弱い感じで食べ過ぎたりすると下痢気味です。
今日から、食事も少量にしてみようと
思います。また、水を食事時に結構飲んで
いるので、それも影響しているのか？
とも考えてます。

尿漏れは夜にたまにあります。
パットを付けて寝ているので
安心ですが。
昨夜はありませんでした。
また、日中はありませんが、あぐら状態で
座ると漏れそうな感覚があります。
ただ、丸一日で3cc位です。
少ないですが、夏なんで匂いが気になります。
一応、デオドラントタイプの少量サイズを
購入してます。26枚700円です。



生活的には、夕方から疲れます。
施術前も通勤帰宅時は疲れていたので
影響は無いかもしれません。

運動。
これに関しては全くしてません。
歩数も通勤の往復で7000歩位です。
もう少し汗ばんむ位の運動をしたいと
思うのですが、仕事から帰ってから
する気になれません。
朝は今日はやってみようかな！と
思うのですが。

金曜日、初外来なんで、どの位のタイミングで
ジョギングくらいして良いのか
聞いてみようと思ってます。

酒。
まだ飲んでません。
食事に、これがないと楽しくないです。
解禁日が待ち遠しいです。