朝起きると目の前がチカチカ。頭痛の前兆（閃輝暗点）？

【突然の目のチカチカ】

朝起きると、いつもと違う感じがしました。
目の前に何かチカチカした光のようなものが常に映っています。
瞬きをするたびにチカチカした光がざわつき、洗い物をするのにも
手間取るほどでした。

最初は「何かチカチカするな」という程度でしたが、
だんだんとその光の範囲が大きくなって行き、ついには視界全部に
光が及んで視界がとても悪くなりました。


この状態で自転車を運転したり読書をしたりするのは無理がある
というくらいの視界の悪さです。


【ピッタリ当てはまる病名を発見】

ネットで調べると、「閃輝暗点」という現象のようです。
まさにこの症状にピッタリ当てはまり、チカチカした光は
視界中に広がったあと、少しずつ少なくなって行きました。

だいたい40分ほどチカチカしていた状態でした。


調べたところ、この後に偏頭痛が来るのがお決まりらしいのですが
私は特に痛みは感じませんでした。

この閃輝暗点という現象を経験したのは初めてではなく、
以前にも同じようなことが何度も起こっています。
決まって、40分くらい寝たりゆっくりしていると治まるものでした。


原因としては疲れやストレスも一因のようです。
疲れをためすぎないように、休息も必要だと感じました。