舌の痛みと炎症は「地図状舌」でした。有効な治療法はなく、再発を繰り返す

かれこれ２０年以上、地図状舌と付き合っています。

最初、舌の痛みと気味の悪い模様に驚いて病院に行ったのですが、そこですぐに「地図状舌」と診断されました。

地図状舌は読んで字のごとく、舌に地図のような模様が出現します。
自覚症状がない場合もありますが、私の場合、大体舌の痛みで気付く事が多いです。
最初は白い線や小さい円のような模様から始まり、段々それが地図状に模様を変えながら広がっていきます。
境界線の赤くなった部分が痛むので、全体に広がった時は、舌のあちこちに痛みを感じます。

数日すると段々模様が消えていき、普通の舌の状態に戻るのですが、地図状舌の厄介な点は、綺麗に治ったかと思うとまた再発してしまう所です。
私の場合、疲れたりストレスが溜まったりすると、間違いなく発症します。
症状が酷い時は、食事や会話等、人前で口を開けるのに抵抗感があり、それが返ってストレスになる事もあります。

出来るだけバランスの取れた食事を取るようにして、ビタミン剤を飲んだり、睡眠時間をしっかりとったり、ストレス解消になるような事をするようにしていますが、その程度では改善しないのが厄介な所でもあります。
今は特に更年期で自立神経が乱れている事もあり、再発を繰り返しています。

そもそも、地図状舌自体、はっきりとした原因が分からず、これといった有効な治療法もないそうです。
舌を見る限り、何か悪い病気にかかったのではないかと思うのですが、別に悪いものではない為、治療の必要もないそうです。

痛みが酷い場合は、口腔用の塗り薬を舌に塗るのですが、これを塗ると口がネトネトして気持ちが悪くなるので、私は全く使っていません。
地図状舌になった事がある人なら分かると思いますが、これはもう上手に付き合っていくしかなさそうです。