雪道で転倒し、足首靭帯を損傷。様々な治療を経て、約１年で完治しました。

スキー場などで有名な雪の深い某所にて、スノーブーツなどを履かずに普通のスニーカーで雪道を歩いていたら転倒。大したことないだろうと思ってたところ、暫くして足首があり得ないくらい腫れ、内出血や痛みも酷かったので、アイシングと簡単なテーピングで応急処置を施し、東京に戻ってから、すぐさま整形外科にて診察してレントゲンを撮ってもらったところ、右足首靭帯損傷という診断が…

幸いにも靭帯が断裂していた訳ではなかったので入院や手術をすることはなかったのですが当然、しばらくは足首に固定器具を装着して生活することになり、リハビリなどをしながら、涙ぐましい治療に励んだのですが兎に角なかなか治らない…

固定器具で固定していても、固定器具を外した後でも日常的にどうしても足首には必然的に力がかかる為、階段上り下りなどで少しでも力の入れ方を誤ると痛みが走る。

結局、接骨院などにも通い、電気治療や赤外線治療、超音波治療を行い、我慢に我慢を重ねて完治するまで1年くらいかかりました。その間、当然スポーツは一切出来ませんし、常に湿布も欠かせないですし、治りかけても歩行には細心の注意が必要。ようやく治った今でも冬になると未だに痛みます。

そんな訳で、積雪量の多い地域やスキー場などに行かれる際は常に防滑スパイク底のスノーブーツを履くことを強くお勧めいたします。