首が張り、痛みが気になって眠れず、接骨院に。ストレートネックと診断されました。

はじめは肩凝りかな、ぐらいだったのですが、徐々に首周りが痛くなり、首が回る範囲が狭まっていきました。
ストレッチする時に、後ろに首を反らすことも出来なくなっていきました。
寝ている時も首が痛いことが気になり目が覚めてしまい、何度も起きるので朝までぐっすり眠れなくなりました。若干良くなったかなと思ってもまた悪化したりとなかなか治りませんでした。

ニュースか何かでスマホの使いすぎが原因で起こる現代病として、ストレートネックというものを特集していました。自分の症状がまさにそれではないかと思い、スマホを見る時間を減らすようにしたり、インターネットで調べてタオルを使って患部を緩める作業などをしてみたものの、痛みはなかなかすぐにはなくなりませんでした。

半年くらい様子を見ていたのですが、自分でストレッチをやるのも億劫だし、スマホを使わない訳にもいかないのでこのままではマズい思い、とうとう接骨院に行くことに決めました。カイロプラクターや整形外科とも迷いましたが、接骨院にしました。
やはり診察の結果はストレートネックでした。首と肩に電気をかけてもらい、少しほぐれてから施術してもらいました。何度か通っていくうちに少しずつ改善していきました。