立ち仕事の方は要注意です。かかとに激しい痛み足底腱膜炎。
きの
(40歳代・女性)
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2013年12月11日投稿
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| 病気 | 足底筋膜炎（足底腱膜炎） |
|---|---|
| 製薬 | ロキソニン錠６０ｍｇ、ロキソニンテープ１００ｍｇ |
立ち仕事が続いたある日、足の裏(主にかかと部分)が痛くなり、しばらく家にある湿布や消炎鎮痛効果のある塗り薬を塗っていましたが、一向に良くならず、歩く時にも結構な痛みを感じるようになりました。
整形外科に行き診察を受けると、『足底筋膜炎(腱膜炎)ですね。』と診断されました。
この病気は、足の裏に膜のようにある“足底筋膜”に炎症が起き、痛みを伴うものだそうです。
原因としては、立ち仕事や激しい運動、スポーツで長距離を走る人やジャンプをよくする人など、足の裏に負担がかかる為によるもの、他にも老化も原因になるようです。
特に40代以降の方に多いそうです。
治療は、消炎鎮痛剤の服用・消炎鎮痛剤の湿布を使いながら、足の裏を休める事だそうです。
また、ストレッチもすすめられました。
足首を回したり、アキレス腱を伸ばすようなものが良いようです。
私は、足湯やカイロなどであたためることも、痛みをとるのに効果がありました。
私の母も立ち仕事でこの病気になりました。
この病気はそう簡単に治るものではないようなので、上手に付き合っていくことが大事です。
日々の生活で、無理をせず少しずつ治していこうとおもいます。
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