三浦郡葉山町のストレスの口コミ（1件）

いろいろなストレスでうつになってしまったときにお世話になりました。
認知行動療法を全16回ほど行っていただき、他人と比較して自分の責任や至らなさを必要以上に感じてしまうことなど、認知の歪みを自覚させてもらいました。そういう見方になってしまった原因も丁寧に探って客観視させていただき、徐々に正しい感覚に戻っていくことができました。
こちらで学んだことは今もとても役に立っています。落ち込んだときに「あっ今、認知がこんなふうに歪んでる」とブレーキをかけられるようになりました。私にとって財産になったと思います。
とても小さなクリニックですが、いつもハーブの良い香りと心地よい音楽で、リラックスできます。
竹を割ったように論理的で、でも優しい女医さんです。