昨年12月に階段で踏み外し足を負傷しました。
出勤中でしたので、軽い捻挫だろうと思いそのままでしたが、夜湿布をしたものの痛みが全く引かず、翌朝さいとう先生のところへ行きました。
最初にレントゲンを撮っての診断は「靭帯損傷」全治2か月で、サポーターをつけて過ごすようにとのことでした。私は仕事柄ヒールが不可欠ですが、そのことについても親身に相談に乗ってくださり、ハイヒールとヒールなしを併用しながら治療しました。
また、ジムに通っている事を伝えると、通院する度に
「ここまでならやっていいよ。」と可能な運動範囲の相談にものってくださり、お蔭さまで体力を落とすことなく、無事に3月の初フルマラソンを完走できました!
待ち時間 | 3分〜5分 通院 |
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