長年腰痛に悩まされておりました。
これまで、近所の整形外科を転々としながら、痛みが出たら薬を飲む。といった対処ばかりでした。
腰痛なかまに、こちらの整形外科の話を伺い、先日診察を受けました。
腰椎の間隔が狭く、腰痛になりやすいことは前々から知ってましたが、脊椎側彎であることを初めて指摘されました。
なるほど、通勤時のかばんを肩にかけることや、家でテレビを見る際の姿勢など、先生の指摘どおり。驚きました。
かばんの持ち方や日常の姿勢、そして体操(ストレッチ?)を教わり、痛みが引いたあたりから日々自身の姿勢を意識する生活を始めました。
これで腰痛が悩まされる機会が減ればと祈りつつ、再発したらまた診察してください。
今後もよろしくお願いします。
ありがとうございました。
待ち時間 | 15分〜30分 通院 |
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