小さい頃からの花粉症。食生活を見直し「腸」に良い物を心がけました。

小さい頃から常に花粉に悩まされてきました。

２月頃から春にかけて鼻水や目のかゆみが収まらず毎年辛い思いをしてきました。
なので自分でどうにかできないものか、と色々調べてみる事にしました。
すると、花粉症などのアレルギーは「遺伝」と「食生活」にある事が分かってきました。


幸い、自分の家族に花粉症のアレルギーを持っている人間はいなかったので、遺伝の可能性は薄いと判断し、食生活を見直す事にしました。
食生活は主に「腸」に良い物を心がけていました。


お菓子やジュース、ジャンクフードやカフェイン飲料を禁止し、ヨーグルトや和食を中心にした食生活を心がけました。
すると薬も飲んでいないのに花粉症が治ったのです。
遺伝でアレルギーの方だとこれだけでは難しいかもしれませんし、自分にたまたまはまった療法だったのかもしれませんが、もしかしたら症状の軽減になるかもしれません。


是非苦しんでいる方がいたらお試しいただけたらと思います。