長い時は3週間以上。恐ろしい便秘でしたが病院に行って解消！

私は高校時代から、便通がよくありませんでした。ずっと便が詰まっている感じがしますし、長い時で3週間以上便が出ない事があります。
恥ずかしい話なのですが、おならがかなり多くて、臭いもするので嫌気がさしていました。

友人に相談すると、同じ症状に苦しめられていると聞いたのでとても安心しました。特に、緊張した時や風邪をひいた時にも便通が悪くなってしまいます。
最初は下剤で済ませていたのですが、下剤を使うと肌荒れがしてしまいますし、下痢となって出てくるのであまり使いたくありませんでした。
肌荒れもしてしまいますし、悩んでいたのですが、友人から病院に行くと良いと言われたので、病院へ行く事にしました。

病院では、便通が良くなる為のアドバイスを受けました。
食べ物の見直しから、生活習慣の見直しのアドバイスを受けたお陰で、便秘に苦しめられる事が少なくなりました。
今では便秘になっても3～4日で改善しますし、本当に病院に行って良かったです。
ヨーグルトやバナナ、酵素を多く含む食品からお茶、漢方も服用しています。

皆さんも、便秘は一人で悩まずに専門の病院を受診すると改善するので早めに行った方が良いと思います。下剤の服薬しすぎには注意してください。