肥満と運動不足で腰椎椎間板ヘルニアに。痛みがあったら病院へ。

何だか腰が痛いなと思うことが頻繁にありながら、市販薬や湿布でごまかしていました。温熱治療や整体には時々通っていました。
思えば、ヘルニアが飛び出しつつあったんですね。

しかしある日転倒し、ここで一気に飛び出したらしく
今までに経験したことのない激しい痛みに襲われました。
今思えばその場で救急車を呼ぶべきでした。
いったん家に帰り痛み止めを飲んで横になっていましたが全くよくならず、泣き叫ぶ痛みでした。結局帰宅した夫に連れられて、最初長岡西病院にかかりました
医師はすぐＭＲＩで見てくださり、おそらくすぐ手術した方がいいので
うちではなく長岡中央総合病院へ、ということでその日の内に搬送、入院となりました。

当初、ヘルニアが自然に吸収されるのを待つ方針で、
背中から直接患部に麻酔薬を入れるペインコントロールを行いました
それでもだいぶ痛くてつらい日が続きましたが、ある程度動けるようになりました。

しかし１ヶ月してもヘルニアが小さくならず、
手術で取り除くことになりました。

手術してもらった後も、ヘルニアが神経を圧迫していた時間が長かったため
脚の痺れはのこってしまいましたが
手術してよかったです。

その後半月ほどリハビリをし、退院しました。

１ヶ月自宅療養をして、職場に復帰しました。
入院中に病院で型をとって作ったコルセットはリハビリ中も自宅療養中も、その後も、必須。
市販されているものとは全くの別物です。


ヘルニアになって思ったこと
●痛くなったらすぐ病院へ。遠慮や我慢しすぎると悪化する。
●接骨院や整体は、日常のメンテナンスで行くところ。治療は病院へ。
●大きいヘルニアは切って正解
●簡単に退院・復帰できると思うな。最低３ヵ月はかかると思え
●入院保険は大事


腰痛や脚の痛みがあって、ごまかしながら生活している人がいたら、
今すぐ休みをとって病院でみてもらってください
小さいヘルニアのうちに治療に入ればこんなことにはならないと思います。