中2の頃に体操部に入っていたのですが、すこし腰に違和感を感じつつも学校生活をすごしていました。
しかし、だんだんと座ったりすると腰に痛みがあり病院にいき診察してもらうとヘルニアだと診断されました。
初期だったのでコルセットやリハビリでなんとか元の生活に戻していきましたが、冬になるとたまに痛みます。
一時は車いすで登校していました。
何がいいかと探したところ、針鍼灸をすすめられ治療を受けるとなかなか効きます。
腰の痛みも治まりとても楽になりました。
針鍼灸以外にも整体をやってもらっていたので悪化せずにすみましたね。
今はもうなんともなく過ごしていますが、腰に無理な負担をかけるのは避けながら生活しています。
私の場合は整体よりも針鍼灸があってたようなので自分にあった治療が見つかって良かったです。
もし、腰痛などで悩んでいる方がいましたら一度針鍼灸をしてみるのもいいですよ。
針といってもなにも痛くありませんし、むしろ体内の血流がよくなるので腰痛以外にも体にいいことはあります。
鍼灸も自分は寝ているだけで体があったまるのでなにも苦痛はありません。
無理に嫌な整体やリハビリをするより一度試す価値はあると思いますよ。