日中は手足が冷え、夜は火照る。男性でも冷え性になります。

冷え性は女性だけのものだと思っていたのですが、僕は冷え性になりました。
最初に違和感を感じたのは社会人になってからです。
まず手が冷えて、凄く痛くなりました。

部屋が暖かいのに何故か手だけ冷えてしまいます。
足も靴下を履いているのに凄く冷たくて、いつも靴下を二重に履いてしまうくらいです。
冷え性の薬は無いみたいなので、病院には行っていませんでした。

日中は手足が凄く冷たく冷えるのに、夜になると足が逆に火照ってしまい眠れなくなってしまいます。
これは何かの病気なのでは無いかと思い、すぐに病院に行きました。
病院では冷え性だと診断されました。

寝る前の足の火照りも血行が悪くなった事による弊害らしいです。
血行を良くする事で冷え性が治ると言われました。
ヨガやフィットネスジムに通うようになったのですが、中々冷え性は改善しませんでした。

整体に通ったり、病院に通ったりして何とか冷え性を改善させようと奮起しました。
今では、色々な対策が功をそうしたのか分かりませんが、冷え性が改善しつつあります。
男性の場合も冷え性になりますし、病院の先生に聞くと最近は男性の冷え性の患者さんも多いみたいです。

もし気になるなら病院に行くと良いと思います。