大人になってからの方がつらい風邪・・侮れない身近な病気。

一年に1度位は気を付けているつもりでも
結局風邪を引いてしまっています。

冬によく引きますが寒さや乾燥に困り、
夏の風邪もまた暑い時で辛いです。

そして風邪はうつるので、
家族感染もあるので困ります。

市販の薬は、あわなくて目眩などの症状が起こることもあるので
あまり使いたくありません。

風邪をひいて病院に行くと、
長引かないで早く楽になれるので
早めに対処したいです。

以前、職場で風邪を引いた上司がいたのですが、
年を取ると治りも遅くなると言っていました。
今になって
それが自分にもよく分かるようになりました。
子供の頃よりも大人になってからの方が
風邪も辛いと感じます。
そして職場の人に
「仕事の効率も悪くなるし、
まわりにいてうつされても困るから
風邪を引いたら早めに病院に行くようにして欲しい」
と言われていました。
自分のためにも、まわりのためにも。

喉が痛い、
熱が高くなる、
頭が痛い、
寒気
など色んな症状も出ます。
鼻水も結構なつらさ、
しつこさがあります。

人によって風邪の症状も違うこともあります。

私の場合はよく喉がいがいがしてると感じて、
その二～三日後位から風邪の症状が出ることが多いです。
主人は頭痛と寒気から始まる事が多いようです。

病院の薬の方が胃に負担も少ないと聞いたことがあります。

手についた菌がいるのに
そのまま物を食べたり、
口に手を触れたりすることが風邪を引く原因になることは多いそうです。

栄養をとって手洗いうがいで風邪を防ぎ、
抵抗力をしっかりつけて、
体調管理をきちんとして
風邪を引かない体作りを心がけたいものです。
疲れがたまったりしていると抵抗力も弱まるので。