初産で貧血に。規則正しい食生活と栄養補給、睡眠が大事です。

妊娠中に貧血気味になり
立ち上がるときはあまりにもくらくらするのがひどくて
朝起きるときも、座っていておきあがるときももとても時間をかけながらゆっくり状態をかえたりしていました。
産婦人科にかかるときにもその話をしました。
お腹の赤ちゃんにも鉄分がいくので、それも原因になるそうです。
鉄のサプリメントをとるようにしました。
普段の食事や栄養も以前より更にもっと気を使うようにしました。
妊娠中はとらないようにしなくてはいけない食べ物や飲み物も多いので
苦戦はしましたが、そこで少し改善出来ました。
そして、無事に出産が出来たのですが、検査で貧血と診断されました。
出産の時に出血が多くて貧血になる事もあるそうです。
そうでなくても出産は体にも負担がかかったりして
ホルモンのバランスが崩れて貧血をひきおこす可能性だってあるそうです。
母乳も血液なので、もしかしたら更に血が減るのかもしれません。
子供に母乳を与えるので、薬もそれに害がないかなどを先生が考慮してくれました。
そのときに言われたのですが
便が黒くなる事はあるのですが特に異常などではないので心配しなくて大丈夫だということでした。
ただ、便がかたくなることもあるかもしれないと言われたのは不安になりました。
出産では赤ちゃんが出てくるときに、肛門までさけてしまって縫ってもらったので。
薬の作用や出産などはもちろん個人差が大きいとは思いますが。
私は薬を７日分出され、毎日飲んで貧血もだいぶよくなり、
薬はのまなくても良い所までになりました。
今でも血圧も低めで、月経のたびにくらくらは強くでたりもします。
毎日の栄養と規則正しい生活を心がけ、ストレスをためないようにして
睡眠をよくとるのが良いみたいです。