公私共にストレスを溜め込んでいたので
あの日、突然過呼吸になり
翌日おおじま心療クリニックに初診しました。
夕方だった事もあり結構人がいました
ですがそのまで待たされませんでした。
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公私共にストレスを溜め込んでいたので
あの日、突然過呼吸になり
翌日おおじま心療クリニックに初診しました。
夕方だった事もあり結構人がいました
ですがそのまで待たされませんでした。
診察に入り心理状態を探るようなテストを
しその後少し話をして終わりました。
当然の事ですが病院に行ったからと
いって直ぐに治る訳ではないですけどね。
処方箋を飲みつづけながら気分転換したり
考え過ぎないようにして気持ちを軽くして
いくようにしました。
今までは何でも自分で全部やろうとして
いましたが肩の力を抜いて出来ない事は
人に頼ったりする事も必要だなぁと思いました。
自分の置かれてる問題から
離れてゆとりをもってすごしたら
時間も解決してくれました。
薬を飲むと眠くなるし倦怠感もあったので
一日中寝てる時もありました。
病は気からだなと改めて思いました。
私の場合は薬が効いたというより
時間が問題を解決してくれました。
でもおおじま心療クリニックに行って
自分の症状が知れて良かったです。
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2014年10月来院
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2015年08月投稿
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