恐ろしいぎっくり腰。腰痛持ちで重いものを持つのは要注意。
リョウ (40歳代・女性)
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2015年01月20日投稿
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私は人以上に体が硬いです。前屈運動はできなさすぎて人に笑われる程でした。
そのせいかわからないのですが、酷い腰痛持ちでしたし、普段は腰を気遣いながら生きている感じでした。
ある時、友人が引越しの手伝いをして欲しいと頼まれて、重いものを沢山持たされてしまったのです・・・。
私は腰痛持ちだから無理です、とは言えませんでした。その友人は普段からお世話になっている方だったからです。
重たい学習机を持った時、悲劇が起きてしまいました・・・。
腰にバーベルや重りを乗せられた様なずしーんとした感覚、これはぎっくりだろうなと痛みが来た瞬間分かりました。
痛すぎてその場でうずくまりました。これ以上の痛みは人生で中々経験できないでしょう。それから仕事にも行けなくなりましたし、家事もできませんでした。
普通に立ち上がる事が出来ずに、行動の全てがハイハイの様な姿勢でした。
自分は腰痛持ちだったのですが、自分がぎっくり腰になるなんて、驚きました。
病院に行くと、痛み止めと湿布をもらいました。痛み止めの効果があったのか、結構楽になりました。
その後、2~3週間程度、ずっと腰痛で苦しんでいました。友人からは申し訳ないと言われたのですが、友人のせいではないと思います。
みなさんも、重たい荷物を持つ時は慎重に。腰痛持ちの方は重いものは持たない様にしましょう。
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