ランニングを始めて腰痛が悪化？対症療法でしのいでいます。

以前、肩が痛く受診した整形外科。
今度は腰痛も出てきたので、家より遠いが同じ病院を受診することにした。

この頃急に運動をはじめ、いきなり30分のランニングを始めたせいでか、
元々あった腰痛が悪化傾向だった。

薬局で購入したシップを貼ったり、整体に通ったりもしたが全然改善されない。
以前五十肩で受診した同じ病院に掛かることにした。

レントゲンを取ってもらうと、脊椎が少し出ていて、そのため、神経に刺激がいき、痛みが出ているとのこと。
自宅にコルセットがあるが使っていいか聞くと
「遣っても遣わなくても変わらない。ただ、コルセットは腰の筋肉の変わりなので、これに頼っているとどんどん腰の筋力が落ちる」
と言われたので、医師に否定はされなかったものの、怖くなって使用をやめた。

五十肩の時と同様、電気治療とシップ薬・内服薬(胃薬と痛み止め）を処方してもらった。
シップは腰全体に貼れるような大きなものを処方してもらった。

明確な対策方法はないとのことだったので対症療法になるが、シップと内服薬で我慢できないほど痛むようであれば
再度受診してくださいとの説明を受け、帰宅した。
やはり気の持ちようかもしれないが電気治療をした後は、幾分痛みが和らぎ調子がいい。
今のところ痛みはあるものの、内服薬とシップで落ち着いている。